Kniha Jak se dožít 100 let – Tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní autora Gene Stonea popisuje osudy 25 lidí, kteří mají každý vlastní způsob, jak si udržet zdraví. Každé z nich dává smysl a je vědecky podloženo.

Jedná se o taje zdravého stravování – důvody konzumace česneku, vitamínu C, probiotik, kvasnicového nápoje, veganství. Další taje se týkají zdravého životního stylu – proč je dobré zvedat činky či provádět strečink. Pokud jde o životní prostředí – život v Modré zóně, pochopení významu mikrobů. Kniha zahrnuje i citová tajemství – proč udržovat kontakt s přáteli nebo se zajímat o duchovno. Proč si dávat po ránu studenou sprchu nebo si dát krátkého šlofíka přes den.