E-kniha

Jogging

Momentálně nedostupné

Dostupnost: Momentálně nedostupné
69 Kč
Anotace
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.
Informace o sortimentu
Název v originále Jogging
Druh sortimentu eKniha
Autor Libor Soumar, Aleš Tvrzník
Značka GRADA
Rok vydání 2004
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 104
Interní kód 0161721
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách