E-kniha

Trénink podle srdeční frekvence

Momentálně nedostupné

Dostupnost: Momentálně nedostupné
237 Kč
Anotace
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty
Informace o sortimentu
Název v originále Trénink podle srdeční frekvence
Druh sortimentu eKniha
Autor Roy Benson, Declan Connolly
Značka GRADA
Rok vydání 2012
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 184
Interní kód 0166050
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách