1001 přírodních způsobů jak si udržet mládí Přemýšlejme jak přirozeně zestárnout. 1001 rad, jak s věkem neztratit mladický elán a díky přírodním prostředkům vypadat skvěle Tipy na omlazující superpotraviny: jezte pětkrát denně ovoce a zeleninu Pravidelné cvičení v boji proti stárnutí urychlujícímu stresu Přírodní kosmetika pro omlazení pleti k uchování mladistvého jasu i po padesátce 4 pozitivní změny životního stylu pro kvalitní stáří: přestaňte kouřit, zdravě jezte, pravidelně se pohybujte a alkohol pijte střídmě Žádné léky ani zákroky plastické chirurgie: žijte v souladu s přírodou, budete se cítit dobře a zářit mladostí