300 rad, tipů, námětů, nápadů pro první rok života dítěte najdete seřazené v oddílech V porodnici, Když jsme přišli z porodnice, Výživa, Péče o pokožku, Spánek, Jak cvičit s novorozencem a kojencem, Masáže kojenců, Imunita a očkování, Vozíme a nosíme, Hračky a hry, Plavání a saunování, Každodenní strasti (i radosti), Pozor na úrazy, Nemoci a postižení. Publikace je doplněna přehledem knih, které mohou rodičům pomoci, a užitečnými kontakty. Rady lékařů, fyzioterapeutů, psychologů, ale i zkušených maminek jsou většinou vybrány z posledních deseti ročníků časopisu Děti a my, jsou lektorovány dětskou lékařkou a doplněny autorčinými vlastními zkušenostmi. Kniha je užitečná pro nastávající maminky a rodiče a vychovatele dětí do 1 roku.