Doporučované z generace na generaci – nejdůležitější domácí prostředky, kterými se dají úspěšně léčit některá onemocnění a mírné potíže. Snadná aplikace – možnost rychlé domácí přípravy: speciální čaje • ocet a olej • léčivé potraviny • voda a sůl • rašelina a bahno • slunce, světlo a teplo • masáže • relaxační cvičení. Na 60 častých potíží a jejich léčení osvědčenými prostředky: hlava a krk • hrudník a plíce • srdce a cévy • žaludek a střeva • močové cesty a pohlavní orgány • kůže a nehty • svaly a kosti • imunitní systém a látková výměna • psychika