Fit za 15 minút denne

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788055148342
Jednoduchý 30-sňový sprievodca na získanie kondície
Značka: IKAR

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
151 Kč
128 Kč
151 Kč
128 Kč
Anotace

Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra.

 V knihe Fit za 15 minút denne nájdete:

  • 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne.
  • Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli.
  • Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá.
  • Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes.

Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“

Informace o sortimentu
Podnázev Jednoduchý 30-sňový sprievodca na získanie kondície
Druh sortimentu Kniha
Autor Zuzka Lightová, Jeff O´Connell
Značka IKAR
V prodeji od 18.05.2017
Rok vydání 2016
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 18.9 x 23.4 x 2.0 cm
Hmotnost 0.73 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 288
ISBN 978-80-551-4834-2
EAN 9788055148342
Interní kód 0204598
Produktový manažer Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy