Jak přirozenou cestou vyrovnat hladinu hormonů - Jak zvládnout hormony - Štíhlá linie i po čtyřicítce - Test: Je moje hormonální hladina narušená? Rostlinné estrogeny -- účinná pomoc bez vedlejších účinků Pravidelné potíže, poklesy nálady, návaly horka, celulitida -- mnohé ženy si kvůli tomu připadají jako oběti svých hormonů. Přitom je možné v každém věku hormonální hladinu opět harmonizovat, a to zcela jednoduše a především přírodní cestou. Vybranou stravou, která je bohatá na obsah rostlinných hormonů, a cíleným pohybem můžete tyto výkyvy vyrovnat -- a vzdát se sporné náhradní hormonální léčby. - Tak působí hormony -- od puberty po dobu přechodu - Půvabné a zdravé s rostlinnými hormony - Fytoestrogeny -- přírodní alternativa k náhradní hormonální terapii - Štíhlá linie i po čtyřicítce -- jen zvládnout stresový hormon - Účinná cvičení na problémové partie Elisabeth Fischerová, autorka řady kuchařských knih a poradkyně v oblasti výživy, se už léta zabývá otázkou fytoestrogenů. MUDr. Irene Kührerová, vrchní lékařka v oblasti vnitřní medicíny, onkologie a hematologie na Univerzitní klinice ve Vídni (AKH), se zabývá především výzkumem přírodních alternativ k náhradní hormonální terapii.