Edice ZKUSTE TO DOMA SAMI nyní se slevou 50 %

Jak se léčíme

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788024750194
Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se
Značka: Alferia

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
399 Kč
339 Kč
399 Kč
339 Kč
Anotace

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.

Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout.

Na stránkách knihy naleznete:

  • praktické techniky sebeléčení
  • rituály spojené s psaním deníku
  • dechová cvičení
  • nástroje pro zpracování obtížných emocí
  • jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla

Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu.

Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.

Informace o sortimentu
Podnázev Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se
Druh sortimentu Kniha
Autor Alexandra Elle
Značka Alferia
V prodeji od 04.07.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.7 x 20.9 x 1.2 cm
Hmotnost 0.27 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 208
ISBN 978-80-247-5019-4
EAN 9788024750194
Interní kód 0452903
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny