Kniha obsahuje podnětné myšlenky a rady z dávno rozebraných Kneippových děl. Kneipp byl iniciátorem přírodních léčivých metod. Předvídal, že léčení vodou, sluncem, vzduchem a bylinkami bude velmi propagováno a ceněno. Voda je sice u Kneippa základem celého léčení, kromě nich však užívá ještě masáží, slunečního světla a tepla, vlivu vzduchu, napařování a odvarů z bylin. Jeho význam je dnes velice aktuální, neboť spočívá v úsilí a souladu tělesné a duševní energie.