Táto kniha vás prevedie svetom relaxácie a príjemných pocitov. Postupne si osvojíte základné hmaty, naučíte sa zostaviť kompletný plán masáží, a tak budete môcť svojim blízkym v súkromí domova poskytnúť ozdravnú či uľavujúcu masáž. Kniha uvádza aj dôležité upozornenia, kedy masáže radšej nerobiť, a tipy, aby masáž bola čo najúčinnejšia. Fotografie a ilustrácie zobrazujú, akým spôsobom svaly masírovať, a krok za krokom názorne ukazujú, ako masírovaním docieliť uvoľnené a zdravé telo. Názorné anatomické popisy v tejto publikácii možno použiť ako materiál pri výučbe budúcich masérov. Súčasťou knihy je veľký farebný plagát s kľúčovými masážnymi hmatmi pre každú časť tela. Autorky publikácie sú renomované odborníčky: Dr. Abby Ellsworth je odborníčka na pilates a fyzioterapiu a Peggy Altman vlastní licenciu na poskytovanie terapeutických masáží.