Mentální trénink v individuálních sportech

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788027108961
Značka: GRADA

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
329 Kč
280 Kč
329 Kč
280 Kč
Anotace

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Jan Pavel, Alena Pavlová
Značka GRADA
V prodeji od 16.09.2019
Rok vydání 2019
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.6 x 20.8 x 1.3 cm
Hmotnost 0.27 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 192
ISBN 978-80-271-0896-1
EAN 9788027108961
Interní kód 0303428
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny