Svět se změnil a přímo před očima se stále mění. Poprvé v historii začínáme díky moderním zobrazovacím metodám vidět a vědět, co se děje v našem mozku, když myslíme, cítíme či jednáme. Ukázalo se, že naprostá většina toho, co jsme se o sobě, o svých emocích a mozku učili, byla iluze a mýty. Poprvé v dějinách lidstva nyní víme, že být šťastný (a výkonný, zdravý, úspěšný, ekologický…) je nejen možné, ale při troše snahy, trpělivosti a vytrvalosti i snadné. Jak na to? Třeba s pomocí jedné z mnoha forem meditace.