Vyprávění či spíš povídání, fotografie a neuvěřitelných 300 skvělých receptů u nichž se Zdeněk Troška dušuje, že ani jeden není jeho! O to radši však jídla podle nich připravuje - patří totiž k jeho oblíbeným. Jak sám autor říká:"A proto - buďte pozdraveni, všichni milí vyznavači dobrého jídla a uměni kuchařského, neboť hle, jest opravdu tím nejmilovanějším a nejdůležitějším v našem životě! Dobře si uvařit a dobře se najíst je neochvějnou jistotou v každé době, ať je režim, jaký chce! Je to radost trvající, vysoko převyšující všechny ostatní radovánky. Že láska prochází žaludkem je svatá pravda, ale to mladým nevymluvíte, na to musí přijít sami. Ti se zprvu spokojí s hamburgery, konzervami a jiným podobným elentem, jak říkávaly naše babičky. Ale časem - hyn sa hukáže!!! Proto jezte, pochutnávejte si, poznávejte a zkoušejte nové recepty, ale nezapomínejte na ty naše české a slovenské, osvědčené a prostě nejlepší"!