Byť videný znamená, že vás niekto vníma a venuje vám pozornosť. Byť počutý znamená, že vás počúvajú bez prerušenia, manipulácie alebo znevažovania, ale so súcitom a pochopením. Byť cenený znamená, že vás rešpektujú a zaobchádzajú s vami citlivo aláskavo. Keď sú naplnené všetky tieto tri potreby, zažívame pocit spolupat- ričnosti. Ľudské bytosti potrebujú na prežitie viac, než len prístup kjedlu, spánku avode. Potrebujeme tiež mať pocit spolupatričnosti, pochopenia a podpory. Táto kniha vám pomôže znížiť stigmu spájanú s osamelosťou, pomôže vám ju zvládnuť a vytvoriť si pocit spolu- patričnosti. Pomôže vám zistiť, ako sa môže osamelosť prejavovať vovašom živote, pochopiť, ako na vás vplýva, apomôcť vám objaviť niektoré kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa cítili videní, počutí, cenení. To všetko si totiž zaslúžite.