Motivační příručka klinického psychologa a odborníka na behaviorální terapii řeší otázku násilí v rodině a mezi partnery, které se projevuje formou nepřiměřeného hněvu. Násilníkem je v tomto případě blízký člověk, a právě proto se oběti neumějí bránit a často nechávají věci dojít příliš daleko.
Autor v knize rozebírá důvody, počátky, rozvoj i neblahé důsledky stálého psychického tlaku a nabízí praktická řešení. V sedmi krocích vysvětluje, jak nepřistoupit na citové vydírání, nenechat se vmanipulovat do hádky, převzít aktivitu v konfliktu a jak znovu získat kontrolu nad svým životem.