BLACK FRIDAY = čtení a zábava od 39 Kč

Terapeutická jóga

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788076510463
Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí
Značka: Fontána

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
548 Kč
449 Kč
548 Kč
449 Kč
Anotace
Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. • Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy • Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly • Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci.

Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti. Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Informace o sortimentu
Podnázev Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí
Druh sortimentu Kniha
Autor Cheri Clampett, Biff Mithoefer
Značka Fontána
V prodeji od 04.05.2021
Rok vydání 2021
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.5 x 22.0 x 6.0 cm
Hmotnost 0.57 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 200
ISBN 978-80-7651-046-3
EAN 9788076510463
Interní kód 0356670
Produktový manažer Věra Klíšová (vera.klisova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny