Překvapí vás, jak chutná mohou být i takzvaně dietní jídla, tedy pokrmy, u nichž je záměrně snížen obsah soli a nasycených tuků. Kromě jiného také zjistíte, jak připravit zdravější variantu tradičních pokrmů a dozvíte se, jaké tuky vašemu zdraví prospívají a jaké mu naopak škodí. Naučíte se méně solit, objevíte nové zajímavé ingredience a pomůžete sobě i blízkým odvrátit hrozbu srdečních onemocnění. Oblékněte si kuchařskou zástěru, nalaďte své chutové pohárky a dejte se do vaření!