Ako sa stravuješ ty? Vieš, ktoré potraviny ti pomáhajú k zdraviu a ktoré skôr škodia? Spoznaj cestu potravín v tvojom tele a odhaľ tajomstvá o chutiach, vitamínoch a životnej energii. Uvidíš, ako sa človek stravoval v dávnej minulosti a čo všetko tvorí náš jedálny lístok dnes a ako putujú potraviny cez celý svet, kým sa dostanú na tvoj tanier. Kniha o stravovaní ti ukáže, ako sa robí chlebík, rastie zelenina a ovocie, vyrába jogurt či odkiaľ máme chutnú salámu. A nezabudni, v zdravom tele, zdravý duch...