Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné.

• Korekce nesprávného držení těla a nezdravých návyků spojených s životním stylem
• Jóga pro posílení páteře
• Masáže shiatsu pro boj proti bolesti
• Reflexologie pro zklidnění těla pomocí masáží chodidel
• Bylinky a léčivé rostliny pro rychlou úlevu
• Potraviny, díky nimž se budete cítit lépe

Tato kniha obsahuje cenné tipy pro zmírnění bolesti a nepříjemností způsobených problémy se zády. Je ilustrována barevnými fotografiemi.