Komplexní očištění těla, ducha i celého života. Příručka, která vám prozradí cestu ke zdravému tělu, zářivé pleti, čisté mysli a jednoduššímu životu. Nabízí bezpečné a praktické informace a odhaluje mnoho mýtů o čištění organismu Přínosy detoxikace . Dotazníky, které vás dovedou k nejvhodnějšímu programu pro vaši osobnost, tělesný typ a způsob života . IIustrovaný seznam detoxikačních potravin, bylin a doplňků stravy. Výběr programů - od jednoduchého pro začátečníky po intenzivní očistu ducha i těla. Průvodce terapiemi, které vaše tělo povzbudí a osvěží, včetně reflexologie, akupresury a bylinné medicíny. Techniky očišťující mysl, včetně meditací, hloubkového dýchání a pozitivních předsevzetí. Programy, které osvobodí vaši mysl od zbytečností a vytříbí mozkovou kapacitu. Podněty jak se očistit od nepříznivých pocitů a jak si zjednodušit život.