Připravujeme

Nedělejte si starosti

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788076894976
27.11.2024
Značka: JOTA

Připravovaná novinka. Expedujeme do dvou pracovních dnů po vydání.

Dostupnost: NOVINKA připravovaná
338 Kč
277 Kč
338 Kč
277 Kč
Anotace

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.

Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve vaší mysli se rozprostře klid.

V knize Nedělejte si starosti se naučíte:

  • přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát procent vašich utkvělých myšlenek;
  • odstranit ze života nepotřebné věci a co nejvíc si ho zjednodušit;
  • nehledat a nepospíchat;
  • dívat se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo nejste šťastní;
  • přestat vnímat příliš mnoho informací;
  • zanechat na chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;
  • místo zbytečných obav jednat.

Budete-li dodržovat osmačtyřicet jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi sebe sama.

Informace o sortimentu
Název v originále Don´t Worry
Druh sortimentu Kniha
Autor Shunmyo Masuno
Překladatel Jana Kordíková
Značka JOTA
Vychází 27.11.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 216
ISBN 978-80-7689-497-6
EAN 9788076894976
Interní kód 0457164
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy