BLACK FRIDAY = čtení a zábava od 39 Kč

Recenze: Jezte zeleně

archiv revue
Zkuste to jinak, Jezte zeleně, nabádá nás německý lékař Joachim Mutter ve své knize, která vyšla roku 2016 pod nakladatelstvím Plejády. Nejen láska, ale i zdraví prochází žaludkem, proto pojďte něco udělat pro to nejcennější, co máme, naše zdraví, a pokusme se do našeho jídelníčku zařadit více zelených rostlin. Tato kniha má rozhodně na to, aby vás k tomu mohla namotivovat!

Odborník na slovo vzatý, toť autor knihy

MUDr. Joachim Mutter (1967) byl původně elektronikem pro energetická zařízení, po maturitě a studiu medicíny pracuje od roku 2000 jako lékař. Od roku 2001 pracoval na Univerzitní klinice ve Freiburgu, kde také absolvoval studium zaměřené na hygienu a environmentální medicínu. Během svého studia se také věnoval metodám přírodní léčby a akupunktuře. Od roku 2009 má vlastní praxi na denní klinice v Kostnici, kde se zabývá celostní medicínou. Nadále se vzdělává, kromě jiného studoval ortomolekulární terapii (léčba mikroživinami) při onemocněních rakovinou a jiných onemocněních, klinickou nutriční medicínu, regulační diagnostiku, neurální terapii, mitochondriální medicínu, fytoterapii, sportovní lékařství, metody přírodního léčitelství a akupunkturu.

Oč při tomto stravování jde?

Doktor Mutter zastává názor, že se můžeme léčit, udržovat zdraví, štíhlost i vitalitu díky přísunu stravy s důrazem na syrové potraviny s vysokým obsahem chlorofylu a vitálních látek. Na základě vědeckých článků a vlastního pozorování nám předkládá informace, co je ve stravě častou příčinou onemocnění a na druhou stranu i to, co dokáže neduhy léčit. Dává nám praktické rady, jak přejít na zdravější stravování a nabízí praktické rady a recepty na každý den. Navíc sestavil žebříček potravin, které mají největší léčivou sílu – to bylo pro mě opravdu překvapivé a myslím, že bychom si měli víc vážit zeleně kolem sebe a nebrat rostliny jako plevel. Taky nám blíž představuje 14 nejzdravějších divokých rostlin, prostě poklady z přírody.

Koho zaujme?

Lidé, kteří hledají pramen zdraví v přírodě, budou touto knihou jistě nadšeni a rádi poslechnou rady tohoto zkušeného lékaře. Ti, kteří stravě bez masa a navíc hlavně syrové zelené stravě neholdují, budou mít problém zkusit tento typ stravy. Pokud ale toužíte po zdraví a energii, tak proč nezkusit zrovna tohle? Téměř nic to nestojí, upevní to vaše zdraví a bude to mít další pozitivní účinky na vaše tělo i mysl. Vždyť to nejcennější, co máme, je právě zdraví – a měli bychom se o něj tudíž náležitě starat. Třeba právě za pomoci této příručky. 


Hodnocení:
75 %

Autor: Iva Lutonská

Nenechte si uniknout zajímavé články!
Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.
Související produkty
Čeština

Jezte zeleně

0.0 0
299 245
IHNED odesíláme
Líbí se Vám tento článek? Sdílejte jej s přáteli.

Nejnovější články

Možná jste o Abhejali Bernardové dosud neslyšeli, a my bychom to rádi napravili. Tahle inspirující žena jako desátý člověk na světě dokončila výzvu „Oceans Seven“. Je první člověk pocházející ze země bez moře, každou přeplavbu navíc zvládla na první pokus. Pracuje jako překladatelka a šéfka nakladatelství Madal Bal. Je také mistryní ČR v běhu na 100 km a 24 h, od 18 let se věnuje meditaci. O svých výpravách nejen po světě, ale hlavně do vlastního nitra, napsala knihu Dokud voda neskončí. Nedávno vyšla i audiokniha, kterou namluvila Tereza Bebarová.
V sobotu 16. listopadu jste se mohli v Ostravě setkat s Karin Krajčo Babinskou, autorkou knižní novinky Čarodějky, která se konala v DOMĚ KNIHY KNIHCENTRUM.cz. Autorku doprovodil Richard Krajčo.
„Manžel je Nebesy. Žena je Zemí. Manžel je sluncem, což jej činí stálým, jako je ona jasná koule. Žena je měsícem, ubývajícím a mizejícím, ale nevyhnutelně slabým. Nebesa jsou uctívána na obloze nad námi, země je dole, špinavá a šlape se po ní.“ – citace z knihy, str. 196 –