Stylově nafocená jídla v lehce rurálním stylu, celá kniha doplněná vtipnými ilustracemi. Jednoduché a rychlé recepty na zajímavé snídaně, svačiny, večeře a obědy „na druhý den“.

Milý kamaráde, spolu-samostrávníku, životní bojovníku!
Taky už máš dost věčných paštik, párků a chlebů se sejrem po večerech? Nebaví tě odbývat se pořád bagetama z benzínky nebo utopencema na stojáka někde v putyce? Moc dobře to znám... Čoveče, řeknu ti, proč si to neudělat trochu hezký? Proč se po celodenním díle v potu tváře neodměnit nějakou dobrotou? Ty si to zasloužíš! Že už se ti nechce večer vařit? Simtě, udělěj si z toho zábavu! Krásně si u toho pročistíš hlavu. Nalij si k tomu něco dobrýho, pusť si Country rádio, třeba si i u plotny trochu trsni! Nespěchej, pěkně si všechno pokrájej jako profík v televizi, ochutnávej, pěkně o sebe pečuj a uvidíš jakou z toho budeš mít radost. Pěkně si nandej zástěrku, pusť se do toho, a za chvíli si krásně pošmákneš. Tahle kniha tě, kamaráde, nenakrmí. Ale poskytne pár tipů co si uvařit, abys s tím netrávil mládí, nemusel shánět tajemný ingredience po všech čertech, nepřišel u toho na buben, ale prostě si třeba vymazlil něco kapku nápaditějšího než hemenex.