Každou dietu podporuje vědecký výzkum dokazující, že pouze tato dieta, a žádná jiná, vede ke zhubnutí. Ale jak je potom možné, že každá z nich je ta správná? Odpověď je překvapivě jednoduchá. Každá má svou pravdu, ale pouze 4 měsíce v roce! Tato kniha vám pomůže obnovit rovnováhu ve vašem životě. Pomocí jednoduchých rad, které se týkají jídla vhodného pro určité roční období, přizpůsobení stravy vašemu tělesnému typu, stravování ve správnou dobu, cvičení bez stresu, nejen zhubnete a udržíte si svou přiměřenou váhu, ale zvýšíte také svou životní energii.