Osm veršů o vyvíjení a transformaci vašeho života. Jeden z nejdůležitějších textů žánru tibetských duchovních spisů známých jako lodžong. Jejich autorem je tibetský mistr z jedenáctého století Langri Thangpa a dalajlama tento krátký text označuje za jeden z hlavních zdrojů své inspirace. Ve svém jasném a přímém komentáři k tomuto učení nám Jeho Svatost dalajlama ukazuje, jak rozvíjet moudrost a soucit v každodenním životě.