Wim Hof – „chlad je nemilosrdný, ale spravedlivý“

archiv revue
Chlad, dýchání a kontrola mysli. Všechno je možné a jediné, co člověka omezuje, je on sám. Přečtěte si tuto knihu a zkuste to jinak. Jde to a funguje to.
Možná jste i vy zaznamenali trend poslední doby a začali uvažovat o otužování, sprchování studenou vodou, nebo možná chcete zkusit jít ještě dál a zaplavat si v zimě v řece. Ale i když máte husí kůži jen po přečtení předchozí věty a přemýšlíte o horké sprše, i pro vás může být metoda Wima Hofa přínosem.

Wim Hof - Ledový muž - KNIHCENTRUM.CZWim Hof Ledový muž je jediná autorizovaná kniha Ledového muže o jeho životě i o způsobu života. Díky jeho metodě založené na správném dýchání, chladu a nastavení myšlení posunul své schopnosti až k hranici, která se zdá skoro nemožná. A s jeho praktickými radami to může zkusit úplně každý, a každý z nás přijde na to, že jeho osobní limity byly tam, kde si je určil sám a myslel si, že víc nezvládne. S pomocí metody Wima Hofa objevíte svůj skrytý potenciál a zjistíte, že i když všechno začíná v lidské mysli, kombinace chladu a správného dýchání může mít na zdravotní stav každého člověka neuvěřitelný vliv.

Wim Hof - Ledový muž - KNIHCENTRUM.CZJe jedno, kolik vám je let. O tom, co můžete a nemůžete rozhodujete jen vy sami. A ano, všechno je to o práci na sobě. Nic není zadarmo. V každém případě umí tato metoda vyléčit či zmírnit příznaky celé řady zánětlivých onemocnění, zlepšit fyzičku a pomoct s psychickými problémy, s jakými se v dnešní době potýká mnoho z nás. Vystavení chladu (jednoduše řečeno otužování studenou sprchou) v kombinaci s jednoduchou technikou dýchání postupně změní biochemické procesy v lidském těle a tím mu umožní bojovat s nemocemi, zvládat bolest a zlepšit výkon. To není teorie, vše je prokázáno vědeckým výzkumem. Ledový muž pomohl změnit k lepšímu tisíce životů a jeho metoda může změnit i ten váš.

Kniha Wim Hof – Ledový muž má několik částí. Jednou z nich je jeho autobiografie, v níž popisuje své vlastní pokusy, omyly. Vypráví i o tom, jak byly jeho metody zpočátku vysmívané a znevažované, ale jak jemu samotnému pomohly změnit život, když byl po smrti manželky v těžké depresi. Nenechal se odradit a jeho metoda je nakonec po dlouhých letech podložená i vědeckým výzkumem. Kolik takových autorů knih o životním stylu znáte?

V další části knihy jde o výuku a aby bylo všechno správně pochopeno, může se zdát, že se leccos opakuje. Jenže bez opakování to nejde a je třeba každou novou informaci zpracovat do správných souvislostí. Navíc v knize Wim Hof – Ledový muž najdete praktické tipy, jak metodu použít v jakékoliv situaci, kterou právě prožíváte. Tak co říkáte? I když vás možná teď studená voda přímo děsí, není čas vyzkoušet něco nového?


-ice-
Nenechte si uniknout zajímavé články!
Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.
Související produkty
Wim Hof Ledový muž
Čeština

Wim Hof Ledový muž

4.0 87
od 258

Wim Hof. Ledový muž

0.0 0
od 258
Líbí se Vám tento článek? Sdílejte jej s přáteli.

Nejnovější články

S příchodem nového roku se mnoho lidí zamýšlí nad tím, jak efektivněji organizovat svůj čas a úkoly. Diáře se stávají oblíbeným nástrojem, který nám pomáhá udržet přehled o každodenních povinnostech, cílech a plánech.
Říjnový žebříček nejprodávanějších knih v našem e-shopu je tady!
Kniha mě na první pohled zaujala svou laskavou a něžnou obálkou. Ihned mi bylo jasné, že nezůstane jen tak bez povšimnutí. Navíc je zaměřena na téma, které mě velmi zajímá. Doporučila bych ji všem, kteří se nacházejí na životní křižovatce a nevědí, co si se svým životem počít.