E-kniha

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Program na osm týdnů
Značka: GRADA

IHNED po uhrazení objednávky si můžete stáhnout e-knihu.

Dostupnost: e-kniha IHNED ke stažení
254 Kč
254 Kč
Anotace
Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu.
Informace o sortimentu
Podnázev Program na osm týdnů
Druh sortimentu eKniha
Autor Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová
Značka GRADA
Rok vydání 2020
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 200
Interní kód 0336239
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách
Vývoj ceny