Zhluboka se nadechni

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788075552068
Snižte chronický stres už za 7 dní

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
399 Kč
339 Kč
399 Kč
339 Kč
Anotace

Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.

Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!

K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.

Informace o sortimentu
Podnázev Snižte chronický stres už za 7 dní
Název v originále The Stress Prescription
Druh sortimentu Kniha
Autor Elissa Epel
Značka Jan Melvil publishing
V prodeji od 23.02.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.5 x 21.8 x 1.8 cm
Hmotnost 0.40 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 260
ISBN 978-80-7555-206-8
EAN 9788075552068
Interní kód 0440821
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny