Udělejte si na sebe čas

archiv revue
Zataženo, šedé nebe, chladno a ve čtyři hodiny odpoledne tma jako o půlnoci… To je přesně období, na které většina lidí reaguje špatnou náladou. Co s tím? Musíte se včas začít bránit.
Překonejte depku a kupte si pěknou knížku v KNIHCENTRUM.CZZataženo, šedé nebe, chladno a ve čtyři hodiny odpoledne tma jako o půlnoci… To je přesně období, na které většina lidí reaguje špatnou náladou.
Nic proti poetické bílé zimě a sněhovým vločkám a lyžování.
Jenže, když zima není bílá, ale šedá, je toho časem na každého z nás moc.
Ke špatné náladě se může přidat nějaký ten bacil a rýmička spolu s ještě horší náladou klepe na dveře.
Co s tím? Musíte se včas začít bránit.

Nebudeme opakovat doporučení ohledně vitamínů, ovoce a zeleniny. Rada je jednoduchá.
Dělejte si radost. Malé drobné radosti udrží dobrou náladu i když slunce na šedé obloze hned tak neuvidíte.
Dejte si po obědě čokoládový bonbón, běžte se podívat do ZOO, sedněte si s kamarádkou do nové cukrárny na kávu a proberte kolemjdoucí, kupte sami sobě květiny (spoléhat se na chlapa v mnoha případech nemá smysl), nový časopis nebo knihu, vyberte si skvělý film, nebo si kupte absolutně šílený lak na nehty. 
Vyberte si knihu v knižním e-shopu KNIHCENTRUM.CZ

A udělejte si sami na sebe čas. Čas na hezkou knížku i čas na odpočinek.
Taky si můžete vybrat nějakou z knih o hubnutí a dietách, ale pozor, zatím jen vybrat knihu.
Dieta se líp drží v době, kdy má člověk na hlavou modré nebe a tím pádem mnohem lepší náladu. A když už jsme u těch diet, některé fakt fungují. Chce to jen důslednost a nepovolit si výjimky. A vybrat si nějakou, na kterou je spoleh a kterou už mnoho lidí s úspěchem vyzkoušelo.

Spolehnout se můžete na Břicháče Toma. Svou první knihu Tomáš Kosačík napsal až poté, co přišel na to, jak zhubnout a sám se zbavil 27 kg. V jeho knize vás nečekají žádné teorie a neověřená tvrzení. Jen fakta a způsob, jak na to. Jednak vás naučí správně jíst a také vám nabídne praktické recepty právě pro jednoho, a ne pro čtyři až šest osob jako všude jinde. Všechna jídla uvaříte z běžně dostupných surovin, nepotřebujete žádné neobvyklé a drahé potravinové doplňky na hubnutí, nic nebudete muset dlouze shánět a hlavně, bude vám to i chutnat.
A taky nemusíte nic dlouze vymýšlet, všechno najdete v knihách: Břicháč Tom, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma a Břicháč Tom a Lucie.


Břicháče Toma objednávejte v KNIHCENTRUM.CZ   Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma nabízí za super cenu KNIHCENTRUM.CZ   Břicháč Tom a Lucie z nabídky KNIHCENTRUM.CZ




-ice-
Nenechte si uniknout zajímavé články!
Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.
Související produkty
Čeština
Břicháč Tom
Čeština

Břicháč Tom

4.0 28
299 259
Vyprodáno
Čeština

Břicháč Tom a Lucie

4.8 74
349 297
IHNED odesíláme
Čeština

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

4.6 17
349 297
Vyprodáno
Líbí se Vám tento článek? Sdílejte jej s přáteli.

Nejnovější články

S příchodem nového roku se mnoho lidí zamýšlí nad tím, jak efektivněji organizovat svůj čas a úkoly. Diáře se stávají oblíbeným nástrojem, který nám pomáhá udržet přehled o každodenních povinnostech, cílech a plánech.
Říjnový žebříček nejprodávanějších knih v našem e-shopu je tady!
Kniha mě na první pohled zaujala svou laskavou a něžnou obálkou. Ihned mi bylo jasné, že nezůstane jen tak bez povšimnutí. Navíc je zaměřena na téma, které mě velmi zajímá. Doporučila bych ji všem, kteří se nacházejí na životní křižovatce a nevědí, co si se svým životem počít.