Ocenění

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Série: Břicháč Tom
Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788026087489
Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Značka: Břicháč Tom

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
349 Kč
297 Kč
349 Kč
297 Kč
Anotace

Zavalitý mladík pobláznil svět a dokázal zázrak. Nekopíroval cizí diety, ale vymyslel vlastní systém, který funguje. S tím své čtenáře seznámil ve své první knize Břicháč Tom. Pro všechny, kdo chtějí víc inspirace, jsou tu Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma.

„Zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů."

 

Ochutnejte
Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
anebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Informace o sortimentu
Podnázev Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Druh sortimentu Kniha
Autor Mgr. Tomáš Kosačík
Značka Břicháč Tom
V prodeji od 06.10.2015
Rok vydání 2015
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.0 x 21.5 x 1.0 cm
Hmotnost 0.53 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 192
Edice Břicháč Tom
Poslední dotisk 06/2021
ISBN 978-80-260-8748-9
EAN 9788026087489
Interní kód 0190936
Produktový manažer Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy