Publikace nabízí řadu cviků v různých cvičebních polohách a s různými pomůckami. Jsou určeny pro domácí zábavné cvičení dospělého s dítětem od prvních měsíců života zhruba do 5 let věku, což je nejdůležitější období pro rozvoj pohybových dovedností dítěte. Cviky uvedené v příručce jsou koncipovány dle nejnovějších neurofyziologických poznatků. Sestavil je zkušený fyzioterapeut, který se ve své dlouholeté praxi zaměřuje především na práci s dětmi a jejich rodiči. Kniha je bohatě ilustrována názornými cvičebními ukázkami.