Jógové karty I jsou nejúspěšnější publikací vydavatelství Lali jóga. Druhé, upravené vydání obsahuje 25 jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev duhy:
-
červená: partnerské pozice
-
oranžová: cviky v sedu
-
žlutá: cviky v lehu
-
zelená: cviky ve stoji
-
modrá: dýchání
-
světle fialová: relaxace
-
fialová: jógové hry
Přední strana každé karty představuje název pozice prostřednictvím veselé ilustrace Kateřiny Mesdag a popisuje účinky cviku, který je na zadní straně podrobně popsán a rozkreslen do fází ilustrátorkou Libuší Vendlovou. Karty mohou být jak skvělou pomůckou pro děti i rodiče, kteří spolu cvičí jógu, tak nepostradatelným pomocníkem pro učitele a cvičitele jógy s dětmi. Lze z nich sestavit celou lekci jógy pro děti, složit zábavné rozcvičky nebo s nimi hrát hry s prvky jógy.
Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu.