Potřebujeme vědět, jakou kvalitu vody a jaké množství potřebujeme. Autor dokazuje na konkrétních případech, jaké nepříznivé následky může lidem působit nedostatek vody a k čemu vede zdánlivě nevinná záměna vody za sladké nápoje. Najdete zde také informace o stříbrné, zmagnetizované, „živé“ a „mrtvé“ vodě, o minerálních vodách, přírodních šťávách či džusech. Nechybí ani rady, jak prověřovat kvalitu vody a jak získat čistou pitnou vodu.

Ve druhé části kniha obsahuje množství faktů, jež se týkají produktů s geneticky modifikovanými organismy. Zároveň vysvětluje, jak tyto produkty negativně působí na náš organismus, na naše zdraví i na naše životní prostředí a jak se chránit před jejich zhoubným vlivem.