Freediving alias nádechové potápění je nový a moderní způsob objevování podvodního světa. Bez potřeby přístrojů, pouze s maskou, se můžete potápět a objevovat a sledovat podmořský svět. Freediving se čím dál tím častěji objevuje ve sdělovacích prostředcích a získává velmi rychle velký okruh zájemců o tento druh potápění. Tato příručka je první a jediná svého druhu na českém trhu a obsahuje podrobné informace, jak zvládnout nádechové potápění, včetně tréninkových plánů.