Kniha známej autorky populárno-náučných kníh prináša revolučnú metódu posilnenia zdravia a liečby chorôb. Dozviete sa v nej, aký vplyv majú na zdravie biologické hodiny, ktoré koordinujú stovky procesov v ľudskom organizme. Tento nový pohľad na cyklické dianie v našom tele pomáha pochopiť príčiny chorôb a možnosti ich liečby. Autorka dáva návod, ako žiť v harmónii s biologickým rytmom a prírodnými princípmi a preventívne tak posilňovať svoje zdravie a udržiavať si sviežosť a vitalitu. Podrobne sa venuje konkrétnym chorobám a zdravotným ťažkostiam, pri ktorých sa preukázala súvislosť medzi liečbou a biologickým rytmom. Keď začnete vnímať svoje vnútorné hodiny a riadiť sa nimi, budete zdravší, šťastnejší a spokojnejší.