Nejlepší a nejobsáhlejší Oshova kniha shrnuje v ní podstatu svého učení i podstatu lidského bytí a bdělého vědomí. Což je vlastně jedno a totéž – Oshovi totiž šlo o to, aby svým učením a působením přivedl co nejvíc lidí k probuzení, k užívání si života i v jeho nejmenších, nejtriviálnějších projevech s pocitem radosti, štěstí, vděčnosti, svobody a tvořivosti. Klíčem k tomu je skutečná pozornost a uvědomělost.
Tato praktická příručka meditace obsahuje postupy a cvičení, z nichž některé Osho vymýšlel doslova do posledního dne svého života na zemi. Patří k nejpopulárnějším knihám od Osha ze všech.
Některé z těchto metod si vyžadují speciálně vyhrazený čas, zatímco jiné mají za cíl učinit meditaci součástí běžných každodenních činností.
Jak říká sám Osho: „Potřebujeme metody, jež vedou k rychlým výsledkům. Stačí věnovat se jim pár dní a člověk získá pocit, že se v něm něco začalo dít. Za pouhých pár dní z něj bude jiný člověk. Začněte ještě dnes a ihned pocítíte výsledky.“