Nemáš čas variť?
Chceš sa stravovať zdravšie, ale nevieš ako?
Dochádzajú Ti nápady pri otázke: „Čo variť?“.
Chutné a zdravé jedlá z tejto knihy si pripravíš do 5 až 30 minút.
Táto kniha Ti pomôže schudnúť, vyrysovať postavu aj zdravo jesť.
„Správna strava totiž tvorí až 80 % úspechu.“
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyňa
10 dôvodov, prečo mať túto kuchárku vo svojej kuchyni:
-
151 nových fit receptov – recepty nenájdeš v mojich ostatných knihách.
-
Chutné recepty z bežne dostupných surovín, na každý deň.
-
Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho.
-
Nutrične hodnotné jedlá.
-
Recepty bez cukru a bez bielej múky.
-
Recepty s vyšším obsahom bielkovín, vlákniny a nutrientov.
-
Na druhej strane obsahujú menej kalórií.
-
Jedlá sú vhodné na krabičkovanie.
-
Nutričné hodnoty pri každom recepte.
-
Tipy, ako ušetriť čas pri varení a ako jesť zdravšie.
BONUSY, ktoré na Teba v knihe čakajú:
-
21-dňový fit jedálniček.
-
Praktické tabuľky na nahrádzanie surovín bez lepku a laktózy.
-
Pridaj si jedlá za pár sekúnd do aplikácie Kalorické Tabuľky.
Pri každom recepte nájdeš QR kódy s prepojením na Kalorické Tabuľky.
Vďaka nim si môžeš za pár sekúnd pridať každý recept do svojho jedálnička v aplikácii.
Jedlá v mojich knihách sú vyskladané tak, aby boli nutrične hodnotné a aby Ti dodali kvalitnú energiu a potrebné živiny.
Varí so mnou už viac ako 220.000 ľudí. Pridaj sa k nám.
Až 151 fit receptov v kategóriách:
-
raňajky
-
desiate, nátierky, občerstvenie
-
obedy a večere (s mäsom, bez mäsa, s rybami)
-
šaláty
-
cestoviny
-
polievky
-
dezerty
-
nápoje
