BLACK FRIDAY = čtení a zábava od 39 Kč

Restart pro oči

Brožovaná bez přebalu matná
EAN:9788076892668
Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše
Značka: JOTA

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
388 Kč
318 Kč
388 Kč
318 Kč
Anotace

Ve zdravém těle zdravý zrak.

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání?

Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány.

Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života. Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje.

V knize se dále dozvíte, jak podpořit zdraví očí správnou výživou. Se všemi těmito znalostmi můžete nejen zlepšit svůj zrak a cíleně působit proti očním chorobám, jako je makulární degenerace nebo astigmatismus, ale také enormně zvýšit svou celkovou pohodu.

Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.

Informace o sortimentu
Podnázev Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše
Název v originále Neustart für die Augen
Druh sortimentu Kniha
Autor Agnes Blessingová
Překladatel Eva Osinová
Značka JOTA
V prodeji od 08.03.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.8 x 21.2 x 1.8 cm
Hmotnost 0.35 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu matná
Počet stran 208
ISBN 978-80-7689-266-8
EAN 9788076892668
Interní kód 0429560
Produktový manažer Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny