Dlhovekosť

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788022215527
Zmena uvažovania o medicíne pre lepší a dlhší život

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
Zobrazit dostupný počet ks
789 Kč
647 Kč
789 Kč
647 Kč
Anotace

Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch
maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre
srdcové ochorenie mu dokonca hrozí smrť v mladom veku. Tým sa začala jeho cesta k pochopeniu
dlhovekosti.


Dr. Attia v tomto prevratnom manifeste za lepší a dlhší život vysvetľuje, čo ho viedlo k
prehodnoteniu prístupu k medicíne. Prekážalo mu, že ľudia sa často začínajú liečiť príliš neskoro.
Je presvedčený, že ak chceme dlho žiť, musíme nahradiť zastarané postupy a zvoliť
personalizovanú a proaktívnu stratégiu – treba konať, a to ihneď. Hovorí o strategickom prístupe
založenom na vedeckých faktoch s cieľom dožiť sa dlhšieho veku podporovaním telesného,
kognitívneho a emocionálneho zdravia. V knihe Dlhovekosť sa dozviete:
• prečo sú výsledky testov krvi a cholesterolu zdanlivo „v norme“, ale napriek tomu nemusíte byť
zdraví – priemerné hodnoty totiž neznamenajú optimálny stav;
• prečo je pohyb najúčinnejším liekom na dosiahnutie dlhovekosti;
• prečo by sme mali zabudnúť na „diéty“ a zamerať sa na výživovú biochémiu, a to pomocou
technológií a údajov na prispôsobenie individuálneho stravovacieho režimu;

• prečo sa snahy o dosiahnutie telesného zdravia a dlhovekosti, ktoré ignorujú emocionálne
zdravie, môžu skončiť katastrofou.
Svoj život si skutočne dokážete zariadiť tak, aby ste sa dožili viac rokov, než by ste čakali, a aby
bolo každé ďalšie desaťročie lepšie ako predchádzajúce.

Informace o sortimentu
Podnázev Zmena uvažovania o medicíne pre lepší a dlhší život
Název v originále Outlive: The Science and Art of Longevity
Druh sortimentu Kniha
Autor Peter Attia
Překladatel Zuzana Močková-Lorková
Značka Vydavateľstvo Tatran
V prodeji od 30.07.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 16.0 x 23.7 x 3.5 cm
Hmotnost 0.63 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 496
ISBN 978-80-222-1552-7
EAN 9788022215527
Interní kód 0445202
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny