Cvičenie pilates na fit lopte

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788025118115
Ako si spevniť a sformovať celú postavu
Značka: CPress

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
298 Kč
244 Kč
298 Kč
244 Kč
Anotace
Chcete mať pevnú postavu, ale bojíte sa, že posilňovaním sa vám nežiaducim spôsobom zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadať dobre, ale nemáte čas alebo peniaze na návštevy vo fitnes centrách? Potrebujete pokojnú a nenásilnú rehabilitáciu, ktorú môžete realizovať doma? Začnite s posilňovacími cvikmi Pilates na lopte. Pilates je cvičebná metóda, ktorá posilňuje svalstvo, ale neurobí z nás hranatých svalovcov, svaly sú pevné, ale zostanú štíhle. Okrem toho „ rozvíja telo rovnomerne, opravuje chybné držanie tela, obnovuje telesnú vitalitu, osviežuje myseľ a povznáša ducha“. V knihe nájdete: cviky posilňujúce a spevňujúce stehná a zadné partie, brušné a prsné svalstvo, chrbát, šiju, paže aerobné cvičenie – série cvikov pruženia a pohupovania sa na lopte cvičenie nohou v sede na lopte, precvičovanie panvy, mostíky, správne držanie tela a nechýbajú ani praktické rady, podľa čoho si vybrať správnu veľkosť lopty a ako predísť bolestivému cvičeniu
Informace o sortimentu
Podnázev Ako si spevniť a sformovať celú postavu
Druh sortimentu Kniha
Autor Ellie Herman
Značka CPress
V prodeji od 22.02.2008
Rok vydání 2007
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 22.5 x 16.7 x 1.1 cm
Hmotnost 0.22 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 120
ISBN 80-251-1811-8
EAN 9788025118115
Interní kód 0083607
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy