Chcete vařit zdravě a rychle? Zasoutěžte si o knihu, která se stane vaším tajným pomocníkem, s nímž budete mít chutná a zdravá jídla na stole raz dva. Čeká na vás až 100 rychlých receptů s maximálně 5 surovinami. Kuchařku získají 3 výherci.

Po vánočních svátcích si spousta z nás dává předsevzetí, že zhubne. Některým stačí shodit jen ta kila, která o Vánocích nabrali, jiní hubnutí berou jako velkou změnu, pokud je nadbytečná kila trápí už delší dobu. Ať už patříte do té či oné skupiny, můžete vyzkoušet hubnutí podle kuchařek Břicháče Toma alias Tomáše Kosačíka.

Ne, nezbláznili jsme se, jen jsme si přečetli nejnovější vědeckou studii, která se zabývá důvody, proč má čím dál víc lidí nadváhu.

Zákazníků, kteří navštěvují KNIHCENTRUM a neznají jméno Břicháče Toma, je asi jako šafránu. Jeho knihy, které se staly bestsellery, vychází od roku 2015. Autor s nimi sklízí úspěch nejen v podobě knižních ocenění, ale také u těch, kterým se podle jeho knih podařilo zhubnout. Ti chválou na jeho knihy nešetří. Právě vyšla jeho novinka Kouzlo obyčejné radosti.

V srpnu jste společně s námi mohli sledovat na konkrétní ženě, jak se jí daří či nedaří hubnout za pomoci receptů Břicháče Toma. Před námi je nyní poslední článek z této rubriky.

Paní Anna už pár týdnů vaří podle Břicháče Toma. Jejím cílem je shodit přebytečná kila. Z předešlých článků už víme, že se jí to daří. Máte podobný problém nebo jen chcete vědět, zda Břicháčova metoda funguje? Nenechte si ujít tuto rubriku.

Jezte a přitom hubněte. Je to opravdu tak jednoduché? O to se s námi podělí paní Anička, která i dál plní plán podle Břicháče Toma.

První týden a s ním tři kila dole mě přiměly k tomu, abych ve vaření podle Břicháče Toma pokračovala.

Dva roky jsem zoufale přemýšlela, jak zhubnout pár kil. Ale nechtěla jsem kupovat všelijaké ampulky, náplasti a jiné drahé diety. Nevěřila jsem nákladným procedurám a smířila jsem se s tím, že budu obézní. Moje váha byla 97 kg.

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.